Klaas-Jan Huntelaar deelt ervaringen over burn-out herstel

Klaas-Jan Huntelaar over zijn burn-out ervaringen

Klaas-Jan Huntelaar, voormalig topspits en nu onderdeel van het technische management bij Ajax, heeft zich openhartig uitgelaten over zijn moeilijke periode met een burn-out. In de Ajax-podcast 'Pak Schaal' beschrijft Huntelaar hoe hij in 2023 zijn werkzaamheden moest neerleggen vanwege ernstige klachten.

“Ik was echt gewoon knock-out, ik kon niks meer,” vertelt Huntelaar. Hij legt uit dat hij zelfs moeite had om zich te concentreren op zijn omgeving en dat het noodzakelijk was om rust te nemen. Deze beslissing kwam na een periode van onrust binnen Ajax, met het vertrek van belangrijke figuren als Marc Overmars en Sven Mislintat, wat de druk op Huntelaar verhoogde.

Stappen naar herstel en toekomstverwachtingen

Huntelaar deelt dat het herstelproces langzaam verloopt, maar dat hij inmiddels kleine stappen voorwaarts maakt. “Ik probeer weer voorzichtig dingen te doen. Eerst had ik daar geen energie voor, nu merk ik dat ik weer de goede kant op ga,” zegt hij.

De voormalig voetballer erkent dat het praten over zijn ervaringen helpt bij het verwerken van de situatie. “Het is ook goed voor het verwerken om erover te praten,” geeft hij aan. Ondanks dat de weg naar volledig herstel nog lang is, is Huntelaar optimistisch: “Nu ben ik weer de goede kant aan het opgaan, dus dat is wel lekker.”

Bronnen

• Voetbalzone